Uống cà phê giảm cân

Với cuộc sống ngày càng đầy đủ về vật chất như hiện nay thì chất lượng dinh dưỡng cho mỗi chúng ta cũng tăng vọt lên theo tỷ lệ thuận. Do đó, tình trạng thừa cân, dư mỡ là điều khó tránh khỏi. Thực tế cho thấy, mọi người đặc biệt là phụ nữ tìm đến các phương pháp hiệu quả nhất để giảm trọng lượng như: thể thao, ăn kiêng, thực phẩm chức năng...

Có một cách hiệu quả mà hình như vài người chưa biết hết khi lên kế hoạch giảm cân, đó chính là: Uống cà phê giảm cân.

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh, chất cafein trong cà phê có tác dụng làm tăng tỷ lệ trao đổi chất, giúp huy động các axít béo từ mô mỡ. Cafein còn có thể tăng cường hoạt động thể chất. Do ảnh hưởng kích thích của cà phê trên hệ thống thần kinh trung ương, cả hai sẽ làm tăng sự trao đổi chất và quá trình oxy hóa của các axít béo. Từ đó, dễ giải thích tại sao uống cà phê giảm cân!

Đương nhiên, muốn uống cà phê giảm cân có hiệu quả thì phải dùng đúng cách. Sau đây là một số phương cách dùng cà phê sao cho đạt hiệu quả tối đa trong chế độ giảm cân:

- Một tách cà phê không đường sau bữa cơm khoảng 30-60 phút, đặc biệt là sau bữa ăn tối giúp giảm mỡ thừa và lượng chất béo trong cơ thể bị đốt cháy nhanh hơn. (Lưu ý: hạn chế dùng cách này với những người khó ngủ, khó tiêu và bị viêm loét dạ dày).

- Dùng cà phê trước khi tập thể dục 30 phút vì các axít béo sẽ thành năng lượng tăng tốc độ đốt cháy mỡ thừa khi vận động.

- Khi dùng cà phê lưu ý hạn chế đường vì đường sẽ cản trở việc phân giải mỡ.

- Uống cà phê nóng tốt hơn cà phê nguội vì giúp cơ thể giải tỏa năng lượng nhanh hơn.

Cuối cùng, chọn loại cà phê nào để thực hiện kế hoạch “Uống cà phê giảm cân”?

Uống cà phê phin thì ngon và hiệu quả đấy, nhưng thời buổi công nghiệp hóa ngày nay mấy ai có thời gian pha cà phê. Nhanh, gọn, tiện cho mọi lúc mọi nơi đã có cà phê hòa tan. Thị trường cà phê có rất nhiều thương hiệu cà phê hòa tan nổi tiếng. Gần đây, người tiêu dùng đặc biệt lưu ý thương hiệu Cà phê 2 Zero với nhiều dòng sản phẩm: Sanok coffee 2 Zero, Cà phê hòa tan 2 Zero, Cà phê hòa tan Big coffee 2 Zero, Happy coffee, Cà phê 2 Zero cho người ăn kiêng. Thành phần bao gồm hương vị thơm ngon đậm đà từ những hạt cà phê ngon nhất kết hợp với đường ăn kiêng Isomalt, collagen, chất xơ vitan 1...

Đậm đà hương vị, độc đáo với nhiều công dụng hữu ích cho sức khỏe, vóc dáng, tuổi xuân, cà phê hòa tan 2 Zero chắc chắn sẽ làm bạn hài lòng. Hãy uống 2 Zero để giảm cân nhanh nhất!

Đặt mua cà phê ăn kiêng 2 Zero tại đây!

N.H